Protein Chocolate Strawberry 40 g. x 5 (proteinli çilekli çikolata)
Protein Chocolate Coconut 40 g. x 5 (proteinli çikolata)
Whey Proteinli Kakao Fındık Granola
Whey Proteinli Espressolu Fıstık Ezmesi 300 g.
Protein Chocolate Coconut 40 g. (proteinli çikolata)
Protein Poğaça 500 g.
Şekersiz Fıstık Kreması 300 g. Parçacıklı
MCT Oil Powder 150 g.
Protein Chocolate Strawberry 40 g. (proteinli çikolata)
CREATINE MONOHYDRATE UNFLAVORED 390 g
Whey Proteinli Espressolu Fıstık Ezmesi 1 kg
Fitballs Mango 100 g.
Protein Chocolate Bitter Set (5 li kutu)
Protein Chocolate Bitter 40 g. (proteinli çikolata)
CREATINE MONOHYDRATE COOL LIME FLAVORED 390 g
Whey Protein Brownie Mix 500 g.
WHEY PROTEIN ÇİLEK AROMALI 500 G.
WHEY PROTEİN POWDER MUZ VE BİSKÜVİ AROMALI 500 g
Whey Proteinli Çilekli Fındık Kreması 300 g
Whey Protein Pancake 750 g.
Whey Proteinli Çikolatalı Fıstık Ezmesi 300 g.
Rice Cream (Pirinç Unu Kreması) 750 g.
Whey Protein Pancake 750 g.
Whey Protein Powder Çikolata Fındık Aromalı 500 g.
Üzüm Fındık Granola 1 kg.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI 300 G.
Whey Proteinli Hindistan Cevizi Kreması 300 g
Whey Proteinli Çikolatalı Fındık Kreması
Antep Kreması 330 g.
Whey Proteinli 2'li Paket (Çikolata ve Vanilya)
Yaban Mersini Granola 1 kg.
Elma Tarçın Granola 1 kg.
Tropikal Granola 1 kg.
Sade Badem Ezmesi 1 kg.
Glutensiz Yulaf Ezmesi 850 g.
Fitballs Portakal ve Kakao 100 g.
Fitballs Orman Meyveli 100 g.
Fitballs Tropikal 100 g.
Fitballs Çilekli 100 g.
Whey Proteinli Çikolatalı Fıstık Ezmesi 1 kg.
Whey Proteinli Fıstık Ezmesi 1 kg.
Chia Keçiboynuzlu Fıstık Ezmesi 1 kg.
Ham Kakaolu Fıstık Ezmesi 1 kg.
Ballı Fıstık Ezmesi 1 kg.
Sade Fıstık Ezmesi 1 kg.
Sade Granola Bardak 150 g.
Yaban Mersini Bardak Granola 150 g.
Tropikal Bardak Granola 150 g.
Kakao Fındık Bardak Granola 150 g.
Üzüm ve Fındık Granola 350 g.
Ketojenik Dondurma Tarifi: Serinlik ve Sağlık Bir Arada!
Yaz aylarında serinlemek isterken ketojenik diyetinizi bozmak istemiyorsanız, tam size göre bir tarifle geldik! Rafine şekersiz, düşük karbonhidratlı ve bol proteinli bu ketojenik dondurma; hem sağlıklı, hem de lezzetli. Üstelik yapımı oldukça pratik. Başrolde Wheyday protein tozu ve Mıstıkfıstık Hindistan cevizi kreması var.
Neden Ketojenik Dondurma?
Ketojenik beslenmede temel hedef, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ tüketerek vücudu ketozise sokmaktır. Ancak yazın sıcak havalarda canınız soğuk tatlılar çekebilir. Market dondurmaları ise genellikle yüksek şeker içerir. Bu tarif, sizi o yüksek karbonhidratlı seçeneklerden kurtarıyor; hem de tamamen ev yapımı ve doğal içeriklerle.
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı Wheyday protein tozu
- 2 yemek kaşığı labne peyniri
- 100 gram kaymak
- 3-4 adet çilek veya 5 gram ahududu
- 1 yemek kaşığı Mıstıkfıstık Hindistan cevizi kreması
Not: Tarifteki “yk” = yemek kaşığıdır.
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender veya mikserde güzelce karıştırın. Karışımı küçük bir kap içine döküp derin dondurucuya yerleştirin. Yaklaşık 2 saat kadar bekledikten sonra kıvam alacaktır. Sonrasında serin serin tüketebilirsiniz.
Beslenme İpuçları
- Bu tarifte protein tozu sayesinde kas gelişiminizi desteklerken, hindistan cevizi kreması ve kaymakla iyi yağlardan zengin bir yapı elde edersiniz.
- Labne, dondurmaya hafif bir kıvam ve ferah bir lezzet verir.
- Çilek ya da ahududu gibi şeker oranı düşük meyveler, ketojenik diyete uygun tatlılık sağlar.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ketojenik tarifler bile olsa, porsiyon kontrolü önemli. Fazla tüketim ketozis dengesini bozabilir. Bu yüzden tarifi 1-2 porsiyon olarak bölüp tüketmeniz önerilir.
Sonuç: Serinletici ve Diyet Dostu
Bu tarifle hem içiniz serinleyecek, hem de ketojenik hedeflerinizden sapmayacaksınız. Özellikle Wheyday ve Mıstıkfıstık ürünleriyle desteklenen bu tarif, markanızın ürün gamına da şahane bir kullanım önerisi sunuyor.
